Datos personales

Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética, por la universidad de Navarra y una apasionada de la nutrición. Comencé a estudiar porque me atraían las dietas, y ahora he descubierto todo un mundo ante mi, donde la alimentación es una forma no solo de comer, sino de cuidar tu cuerpo y disfrutar de la vida en todo su esplendor.

TOSTADAS CON ATÚN, ESPÁRRAGOS Y ACEITUNAS

 INGREDIENTES:

  • Pan de semillas
  • Bonito
  • Espárragos
  • Aceitunas negras
  • Perejil

PREPARACIÓN:

Tuesta el pan.

Coloca encima de la rebanada el bonito, espárragos y aceitunas negras.

Echa alguna especia que te guste por encima. Yo he elegido perejil.


NOTA: Escurre el bonito y los espárragos de bote antes de ponerlos en el pan.


No hay comentarios:

Publicar un comentario