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Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética, por la universidad de Navarra y una apasionada de la nutrición. Comencé a estudiar porque me atraían las dietas, y ahora he descubierto todo un mundo ante mi, donde la alimentación es una forma no solo de comer, sino de cuidar tu cuerpo y disfrutar de la vida en todo su esplendor.

YOGUR CON FRESAS Y CEREALES

 INGREDIENTES:

  • Yogur natural
  • Cereales de maíz (Carrefour Bio)
  • Fresas

PREPARACIÓN:

En un bol echa el yogur natural y revuélvelo.

Añade las fresas y los cereales de maíz.


RECUERDA: Es una buena opción para desayunar un día que no tengas mucho tiempo.


NOTA: Estos cereales están muy ricos con yogur o café, por ejemplo. Por la composición que tienen pueden ser una buena opción para desayunar de vez en cuando. Además, no les añaden azúcar y el que pueden contener es mínimo (lo explicaré en otra publicación sobre como leer las etiquetas).

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