Datos personales

Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética, por la universidad de Navarra y una apasionada de la nutrición. Comencé a estudiar porque me atraían las dietas, y ahora he descubierto todo un mundo ante mi, donde la alimentación es una forma no solo de comer, sino de cuidar tu cuerpo y disfrutar de la vida en todo su esplendor.

YOGUR CON FRUTAS, SEMILLAS Y PIPAS

 INGREDIENTES:

  • Yogures naturales 2 unidades
  • Plátano 1 unidad
  • Pipas de girasol
  • Semillas
  • Canela

PREPARACIÓN:

Echa los yogures a un bol.

Añade el plátano u otra fruta que te guste. La naranja también va bien.

Incorpora las semillas y pipas.

Espolvorea un poco de canela por encima.

Y ¡listo!


RECUERDA: es una buena opción para desayunar o almorzar.


No hay comentarios:

Publicar un comentario