HELADO DE FRESA Y ARÁNDANOS

 INGREDIENTES:

• Fresas 150g
• Arándanos (15 unidades)
• Yogur natural o griego 2 unidades

PREPARACIÓN:

Echa la fruta previamente congelada en un bol, junto con los yogures y tritúralo con una batidora o la Thermomix.

Si ves que queda demasiado espeso para tu gusto, le puedes añadir un poco de leche. Yo lo he tenido que hacer así, porque he añadido mucha fruta.

NOTA: yo le echo pocos arándanos, y al final me gusta añadir unos pocos más aún congelados, le dan el toque perfecto al helado. Además, si quieres endulzarlo, puedes añadirle un poco de edulcorante líquido.

RECUERDA: esta receta es ocasional, viene muy bien para variar un poco de toda la semana, la puedes preparar un sábado para desayunar o para una comida familiar. Lo más importante es tener una buena base nutricional.